No Pain No Gain...yearghhh.....

GS (Posisi yang digeruni)

Baik punya shoot

Dengarjerla sayang...


Senyuman seorang ahli sukan,cum wife aku,cum bakal ibu...hehehe

Kontrol Ayu...

Sori lama dah tak berblog nie.Al maklumlah, sibuk katakan.Hehehe,....Sibuk menurunkan berat badan. Excercise sana, excercise sini, last2 penat, tido, pastu takder mood nak mencoretkan dalam blog nie. Nie pun aku curi-curi menaip kat opis. Nampak ler cbuk sikit.hehehe...Ujung minggu nie aku menemankan orang umah aku gie main netball(bola jaring) kat opis aku. Bukan dia sahaja yang bersemangat, malahan aku gaks bersemangat datang menyokong dia. Petang tue mmg panas terik.Jam menunjukkan pukul 3.30. Tapi dengan semangat aku yang berkobar-kobar tgk orang umah aku main netball, hujan, panas akan ku terjah jua.Hehehe....
Geram gaks aku tengok diaorg main netball. Sama geram macam orang tengok bolasepak. Yerlaa...bila nak shoot bola dalam net tue, seriau jer rasanya. Dahler net tue kecik,kena ada konfiden dan konsetrasi yang tinggi nak jadi GS nie,bila tengok diaorg nak shoot jer,mcm nak ketuk2 jer suruh shoot betui2...hehehe...yerla,takut tak masuk jer. Aku pun jadi lah 'porm-porm boy'sambil menyokong wife aku. Tengok memula dia memalu kucing, tapi bila dah dengar orang bersorak, perh....ganas dia jadinya.

Nielah antara aksi-aksi wife aku

Petang tue balik dalam kul 6 petang,tengok wife aku dah kepenatan. So, sampai rumah kitaorg restlah. Lepas nie nak gie melawat abah kat Sri Petaling. Nak makan malam dgn dia kat sana. So, lepas Maghrib wife aku pun memulakan langkah 'bersilat' kat dapur. Memasak untuk makan malam. Pada masa yang sama, orang sibuk nak buat 'Earth Hour 60'. Sepanjang perjalanan, dapatlah tengok bangunan-bangunan utama memadamakan lampu. Kitaorg yang bawa kete nie takpadamlah. Kang tak pasai2 eksiden laks.Lepas lepak kat Sri Petaling, kitaorg menghala ka Wangsa Maju, gie ziarah umah Mak Ndak aku yang dah lama aku tak gie. Tengok, kena makan lagie,nasib baik lah perut nie ada ruang kosong lagie.Aku pun belasah lah keropok, jagung rebus dan apam balik. Apam balik yang Pak Ndak beli mmg sedap. Nanti nak cari apam balik kat pasar malam ctulah. Best Wooo...

Kitaorg sampai kat umah dalam kul 12 malam. Mmg penat tul hari Sabtu baru nie.Sampai orang umah aku demam,selsema.Sian laks tengok dia. Takperlah Yang....duk rileks bebanyak yerp. Keesokan harinya, wife aku masak Nasik Ayam. Beruntungaku dapat wife mcm bini aku nie.Sebut jer masak apa. Mesti jadi dan kena dgn perut aku. Kitaorg makan reramai. AKu, wife aku,Adik aku,Ipar aku. sebelah petangya aku ajak wife aku gie Taman Metropolitan Kepong. Berjalan-jalan sambil mengeluarkan peluh. Mmg happening kat kawasan tue. Penuh, bebudak.Ayah budak,mak budak, ader org main layang2. memancing ikan,memancing awek, ader berjoging,ader main beskal dan tak lupa jugak,ader yang bertenet.Hehehe.....Dekat sejam gaks kitaorg round satu tasik tue, best...menyihatkan dan menenangkan....

So, moral of the story - bersenamlah untuk kesihatan....cara terbaik untuk menjaga badan...Hehehe....