Nyum...nyum...nyum...

VS

Korang dapat bezakan tak aper perbezaan antara dua gambar nie.Haaaa....apa yang membezakan antara dua makanan nie aderlah satu yang dibuat, satu lagie orang yang tolong buat(makan kedailah tue). Gambo yang bawahlah org umah aku buat.Amacam, terliur tak sekarang.Hehehe...Malam tadi orang umah aku masak special sikit. Ala-ala western gitu....Mmg simple tapi best masakannya. Ader ayam grilled, hotdog, frencfries,baked bean,mayonis...perhhh...aku citer nie pun dah terliur jadinya.Hehehe...ditambah pulak dengan minum air oren...perhhhh...lagi terliur dibuatnya,Kalo itung2, agak2 berapa yerp kalori yang ader yerp bagi setiap hidangan tue.

Semalam gaks ader acara menimbang antara kami berdua. Isteri aku berjaya menurunkan 2kg dalam masa seminggu nie sementara aku hanya 1 kg jer.Berkat excerxise dan kontrol makan, berjaya juga kami menurunkan berat badan dengan carasihat. Ditambah pula isteri aku sekarang dah kurang sakit2,lenguh2; berkat excercise dia. Sekarang nie pun bersemangat nak kerja. Except kalo x cukup tidolah.Hehehehe...So, kepada sesiapa nak menurunkan berat badan tue, ikutilah 2 langkah simple nie. Excercise dan pengawalan makanan. Itu jer. Kalo nak buat tue kena lah sungguh2...Jangan hangat2 tahi ayam jer. DAn juga sokongan orang keliling. Macam akulah bagi sokongan. ISteri aku tengah excercise, aku tengoklah dia excercise sambil makan2....hehehe....

Berat aku turun 1 kg jer sebab tue normal bagi aku. Yerlah, aku dah turun 10 kg pun, dah melepasi takat tepu. So, untuk penurunan seterusnya nie,jadi slowlah sikit ( x nak ngalah nie,hehehe....).Aku still nak dapat berat ideal bagi aku nie. Entah bilalah nak dapat berat yang ok. Kang aku dah kurus,slim, lagielah endsem jadinya aku nie. Sekarang nie pun dah endsem,lepas nie lagielah endsemnya.Hahaha....Aper2 pun, aku nak turunkan berat aku lagie nie. Dulu sebelum eksiden boleh lah aktif, sekarang nie kena buat slow2. Nak berlari, nak work out,everything kena jaga. Takut fracture kat bahu kiri dan tulang tengkuk C7 nie melarat laks. Dan mata kiri nie yang lepas operation ritu,so, everthing must back at one.Slo2-slow...

Moral of the story : p/s for my honey - Tak takut ker abg jadi kurus, endsem kang kena ngurat...hehehe....